Тело человека - это сложная система. Чтобы
рационально использовать ресурсы тела и развивать заложенные в нем качества,
важно знать особенности взаимодействия элементов этой системы.
Суставы и связки - один из ее элементов. Они
играют важную роль в движениях. Позаботьтесь об их здоровье, чтобы сохранить их
высокую работоспособность даже под самыми тяжелыми нагрузками. Что заложено в
сути работы связок и суставов и как их укрепить, я расскажу в этой статье.
Суставы и связки - это соединительные элементы
скелетной системы человека. Их часто
рассматривают как единую составляющую организма, так как выполняют они одну и
туже функцию: позволяют
сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с
помощью мышц.
